佐久市で慢性的な肩こり、頭痛を解消するならさく自然形体院へ

疲れているのに眠れない、不眠に悩まされていませんか

• 頭に熱がこもっている感じがして、手足は冷たい
• 眠りが浅く、満足な睡眠を得られていない
• 寝付くのに時間がかかる
• 思考力が低下しているように感じ、常にストレスがある
• 睡眠薬なしでは眠れない

日常生活の中で、上記のようなお悩みがある方は不眠症を発症しているかもしれません。身体は疲れているはずなのになぜか眠れなかったり、精神科でのカウンセリングに行っても改善しなかったという方は、一度さく自然形体院の施術を受けてみてください。毎日のように眠れない日々が続いているという方は、一種の睡眠障害である可能性もありますので我慢せずに早めに改善を試みましょう。

当院の施術では良質な睡眠を取り戻すための効果が十分に期待できます。不眠症は心因的な問題だけでなく、身体の不調によっても発症する症状です。少しでも不安のある方や、思い当たる症状がある方は、お気軽に当院までご相談ください。

長野県佐久市にある当院の施術で、不眠症を改善しましょう

長野県佐久市にあるさく自然形体院の施術は、多くのお客様から好評を得ており、県内のみならず県外からもご来院いただいています。院内の施術だけで終わるのではなく、正しい姿勢や、自宅でできる呼吸法などもお伝えしますので再発予防も可能になります。

病院で処方される薬に頼っての睡眠は副作用や依存性があるため、健康的にも金銭的にもあまりおすすめできません。また、仕事の時間帯に眠気に襲われると十分なパフォーマンスを発揮できませんよね。長期的な視点で見るのなら、再発防止という観点からも根本的な改善をすることをおすすめします。当院では身体を捻ったりせず、ゆりかごを揺らすような身体に負荷がない施術を行っていきますので、痛い整体などが苦手な方も安心して受けていただけます。

不眠症の原因について

寝付けない時に、布団の中で頭が熱くなるような感覚はありませんか。実は、不眠症の主な原因は脳が疲労することによって生じる『頭部内熱』が原因であることが多いのです。頭部内熱は大きく分けて二つあり、考えすぎなどの思考ストレスか喜怒哀楽の感情ストレスによるもの。感情ストレスがある場合は、呼吸不足になっている方が多いです。

端的にいうと、ストレスが溜まることで脳が熱くなり、不眠症に陥ってしまうということです。本来なら脳は、大脳旧皮質と大脳新皮質が相互に作用することで、正常な判断ができるようにバランスを取っているのですが、頭部内熱が起こると正常な働きができなくなります。

不眠症の原因は自律神経のコントロールがうまくいっていないから、と聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。確かに原因は自律神経にもありますが、根本的に改善しようとするのなら、さらに深堀して、自律神経のバランスを悪くしているものは何かまで考える必要があります。

さく自然形体院に不眠症で来院されるお客様の約90%は、歯ぎしりや肩こり、頭痛、自律神経失調症など、不眠症とは別の症状を複合的に持っています。脳ストレスは、不眠症だけにとどまらずあらゆる不調を引き起こすリスクがあるのです。不眠が長く続くと、高血圧になりやすく、心筋梗塞や脳梗塞といった病気を引き起こすリスクが高くなってしまうため、早めの対策が重要になります。

さく自然形体院で不眠症を改善して気持ちの良い朝を迎えましょう

不眠症を改善するためには、頭部内熱を解消する必要があることがお分かりいただけたかと思います。さく自然形体院は脳脊髄液（頭蓋骨から背骨を通る神経を循環している液）の循環を良くすることで、身体本来の健康な状態を取り戻すことを目指しています。循環を良くするためには呼吸の改善や姿勢を良くすることが必要です。不眠症の場合、前頭部の緊張を取る施術もしていき頭部内熱の解消を試みます。

同じ不眠症でも人によって原因は様々なので、あらゆる方法を駆使して改善へ導くのが当院の基本方針です。例えば、自律神経を司る脳幹部に近い首の調整や、神経を正常に戻すため頭や顔に施術を行い、頭部内熱を取り除いていくといった方法があります。長い経験から、症状に対応するための引き出しは数多く持っていますので、お客様にとってベストな選択をすることができます。

不眠症は心因性のものだけだと思っていた方は、首や頭を施術することでも改善の可能性があると知って、驚いたのではないでしょうか。院内での施術に加えて、自宅で行っていただくセルフメンテナンスにより効果の持続も期待できますので、薬に頼らずに快眠を得たいという方はぜひ当院までお越しください。不眠症を改善することは、身体全体の健康を取り戻すきっかけとなります。

不眠症が改善したお客様の声・口コミ