肩こりの改善について

しつこい肩こりに悩まされていませんか

肩こりから来る辛い症状に悩む女性

  • 肩が重く、腕が上げにくい
  • 眼精疲労や頭痛がある
  • 猫背になってしまっている
  • 前傾姿勢を続けたことによって、ストレートネックになっている
  • 四十肩や五十肩である

日常生活の中で上記のようなお悩みがある方は、自力で改善するには難しいレベルの肩こりだといえます。ただの肩こりと、あなどってはいけません。肩こりは、眼精疲労や偏頭痛、腰痛といった肩以外にも症状を併発させるリスクがありますので、なるべく早めに改善を試みることが重要です。

さく自然形体院には、肩こりに悩んでいるお客様がこれまで多く来院されています。当院では、身体を無理に捻ったりはせずに、あくまで優しくゆらゆらと心地よい施術で身体が持つ本来の機能を取り戻すことを目指しています。整体院や整骨院と聞いたら、バキバキ音がなる痛みを伴うようなマッサージを連想される方もいるかと思いますが、その点はご安心ください。

長野県佐久市にある当院は肩こり改善のプロフェッショナルです

肩こりの症状に合わせた施術を行い根本原因から改善します

さく自然形体院では『五感鑑別整体法』をベースに、症状の原因を特定した後に、お客様一人ひとりの身体の状態に合わせた施術をしていきます。例えば、肩こりが原因で眼精疲労を併発させる方は多いのですが、当院ではどういうタイプの眼精疲労なのかまで細かく検査を実施しさらに深掘りして、その人に合った最適な施術プランを組みます。

さらに、肩こりというのは心因的な問題や、呼吸不足などが原因で発症することもあるので、実はとても複雑な症状なのです。当院は、お客様の肩こりの原因や複雑な症状の内容をしっかりと理解した上で施術をしていきます。根本原因を解消することを目指し施術をするため、再発防止につながり、一時しのぎではない長期的な効果が期待できます。

当院で肩こりを改善した方からは「寝起きが良くなり、気持ちの良い朝を迎えられるようになった」、「肩の違和感がなくなっただけでなく、姿勢が良くなった」といった声をこれまで多くいただきました。良質な人生を送るためには、健康であることが第一です。どこに行っても、何をしても肩の凝りが解消されなかったという方も、あきらめずに当院の自然形体施術を受けてみてください。他とは一味違う効果を体感できます。

肩こりの原因について

前傾姿勢や猫背など姿勢の悪さも肩こりの原因になります

基本的には良い姿勢を保ち、頭を全身で適切に支えることができれば、肩こりは発症しません。肩こりの代表的な原因は、姿勢の悪さによって身体にゆがみが生じていることです。近年ではスマートフォンやパソコンを使う人が増え、前傾姿勢や猫背になってしまう機会も増えている傾向にあるため注意が必要です。

重い頭が前に出るということは、その分首や肩の負担になるため、肩こりと同時にストレートネックを併発するリスクが高まります。さらに、肩の神経というのは首を通して頭にも繋がっています。身体のゆがみにより神経が圧迫され神経の働きが弱くなり、視覚や聴覚などの五感にまで影響を与えるのです。また、女性の場合は出産後に骨盤にズレが起こることから肩こりを発症するケースもあります。

さらに、悪い姿勢というのは、呼吸が浅くなるため酸素の巡りが悪くなり大脳疲労などの原因になることもあります。肩こりは、大きな怪我や病気になる前に、一種の警告を鳴らしてくれているとお考えください。

また、発熱とは別のうつ熱によって肩こりや腰痛を発症することがあります。うつ熱は熱中症の一種で、頭部に負担がかかり頭に熱がこもってしまうことで発症します。肩こりに悩んで当院へ来院されるお客様の約70%は、頭部内熱の症状があるため、過度な頭部負担には十分に注意しましょう。

肩こりの原因は多岐に渡り、なおかつ複雑で、二次的に様々な症状を引き起こします。肩こりとは無関係だと思っていた別の症状が、実は肩こりに大きく関連していたということも実際にはよくあります。原因を突き止め、根本的な改善を目指すのであれば、さく自然形体院のような身体のプロによる施術がおすすめです。

さく自然形体院の施術は肩こりだけでなく全身の健康にこだわります

辛い症状を改善して健康な身体を取り戻しましょう

さく自然形体院では、肩こりに限らず全ての施術において、脳脊髄液(頭から背骨の神経に沿って循環する液)の循環を良くすることを基本としています。姿勢不良などにより脳脊髄液の循環が悪くなると、脳や身体に栄養を運ぶことができなくなりますし、体内の老廃物や毒素を排出することができなくなります。

当院が他の整体院や病院と違う点は、ただ単に脳脊髄液の循環を良くするだけでなく、循環を悪くしている原因はどこにあるか、といったことを徹底究明するという点です。肩こりだからといって、肩の凝りをほぐしていくという訳ではありません。

肩関節と連動性がある股関節や膝などに施術していくケースもあれば、東洋医学の観点から内臓や骨盤に原因がある可能性も見ていきます。そのため、施術に入る前に時間をかけてカウンセリングを行いますし、必要であれば骨盤矯正や平衡感覚のテストなども行います。一見、面倒に思われるかもしれませんが、施術前に原因を特定することが、根本改善へと至る最短ルートだと確証を持っているからこそです。

肩こりを改善することで、肩の違和感がなくなる以上の効果が期待できることはお分かりいただけたかと思います。お客様の不調を改善するため、当院は全力でサポートいたしますので、ぜひお気軽にご相談ください。

肩こりが改善したお客様の声・口コミ

ホルモンバランスの不調も改善!

南佐久郡にお住まいのK様(50代/専業主婦) chat

person

お悩みや来院理由

五十肩と診断され、リハビリに通院していたが症状が悪化

施術後の感想

エプロンの紐が結べるようになった。朝方痛みで目が覚める鈍痛がなくなった。付随症状のホットフラッシュやのぼせなどのホルモンバランスの不調も改善された。

※施術効果には個人差があります。