整体院とマッサージの違い
マッサージ屋さんには行ったことあるけど、整体院は初めてという方も多いのではないでしょうか？
このページでは、施術内容やその効果などにおいてマッサージとの施術の違いをご説明いたします。
整体院の特徴1.施術内容について
一般的な整体の考え方では、施術でからだ全体のバランスを整えて歪みや痛みを改善することを目的としています。
私たちの身体は、仕事やプライベートなどで様々な使い方をするために、歪み方やバランスの取り方など人によってそれぞれ違います。日常生活の姿勢やクセで関節や骨の位置がズレて歪みが出てしまいます。
当院では、身体の歪みやバランスを整えるだけでなく、脳脊髄液循環（脳から脊椎を循環している体液）の循環不全を正常に促すことで、骨格の歪みや痛みの改善、自律神経のバランスや免疫力、回復力を整えていきます。
マッサージでは・・・
マッサージの施術は筋肉の張りや、コリの固まった筋肉を揉みほぐしてリラクゼーションを目的としています。
時間制のお店がほとんどで、長時間にわたり痛い箇所を強く揉んだり押したりして、体への負担が大きかったり、揉み返しでさらに痛くなったりすることもあります。
整体院の特徴２.施術効果・持続性について
骨盤のバランスを整えることで、歪みにくい体になることは可能です。
本来、身体は左右対称性があり、「頸椎」と「腰椎」は前に湾曲があり、「胸椎」は後ろにカーブしています。
背骨は前方から見ると真っ直ぐになっており、横から見るとわずかにカーブしています。これを生理的湾曲といいます。
本来緩やかなS字カーブを背骨が描くことで、重心がしっかりと安定して、正しく立つことができるのです。
整体ではコリ固まった筋肉をほぐすことで、血行や基礎代謝にアプローチされて身体全体に血がめぐり、冷えが解消されていきます。
また骨や関節の位置を正常な位置に戻すことで内臓疲労を防ぐことができます。
身体の歪みは、骨が曲がっているのではなく、生活習慣で身についてしまった身体のクセにより、筋肉が歪み、結果として、顔の歪み、骨盤の歪み、脚の歪み、全身の骨格が歪んでしまうのです。
当院の整体では、出来る限り左右対称性に近づけて身体の重心を中心に戻していきます。また、脳脊髄液循環（脳から脊椎を循環している体液）を改善することで、恒常性機能が安定し回復力を向上させることを目的としていますので持続力が出てきます。
また、身体は９５％以上ほとんどが無意識下でコントロールされて動いています。身体の使い方を意識することは症状の改善につながります。
ですので、施術以外に状態の合わせた正しい自己メンテナンスはとても大切です。
全ての症状に対して、身体の使い方や身体のクセを知っていただき、生活習慣の改善もしています。正しい姿勢や呼吸法の他に体の状態に合わせたセルフメンテナンスもお伝えしています。
平衡感覚を整えるため、立位バランスが整い、歪みにくい状態を作っていきます。
マッサージでは・・
マッサージは、凝り固まった筋肉をに刺激を与えて新陳代謝を促し、コリや緊張を緩めるといった効果があります。
マッサージと一言で言っても、ヒーリング効果が高いものから、強い刺激を伴うものまで幅広くあり、多くのマッサージ店では慰安やリラクゼーションを目的としているところが多数です。ですので、自分が何を求めているのかを事前にはっきりさせておくことが大事です。
基本的にマッサージは心身ともに癒されることが共通のゴールですので、「その日は気持ち良かったんだけど、すぐに戻ってしまった」という声をよくお聞きします。このように慢性疲労や長年の悪い癖が原因で体の不調になっている人にとっては、残念ながら効果が期待したものよりも、長続きしないことも特徴です。
整体院の特徴３.検査やカウンセリングについて
整体院では、初めてご来院いただいた方に、問診受付表のご記入をお願いしています。
ご記入いただいた内容を確認しながら、カウンセリングのお時間を取り、詳しくお話をお伺いしてその方の根本原因を見つけていきます。
また施術前後には動きの硬さや痛みの具合などを確認し、お身体の状態を患者さまと施術者で共有します。
当院では、患者さまの当日のお身体の状態に合わせて様々な検査をしています。
無自覚に負担がかかっているところが分かります。
服用しているお薬や病歴などの確認の他、一見関係ないような過去の怪我などもカラダの使い方に影響が出ていますので確認しています。
・姿勢検査
・五感（視覚、聴覚、平衡覚、思考、心因性など）のストレス検査
・呼吸検査
・体内圧検査
・頭部内熱検査
など
「体の使い方の問題か？」「心因的な問題か？」「五感（視覚、聴覚、平衡覚、嗅覚など）の狂いによる問題か？」「思考ストレスの問題か？」「呼吸不足があるか？」「上顎骨に負担があるか？」「前頭部に負担があるか（脳ストレス）」などを検査でチェックしています。
また、東洋医学的な観点から、季節によって内臓や骨盤の状態もみています。
全ての症状において原因が多岐にわたり、症状が複雑に絡んでいるので施術内容も個人によって変わります。
マッサージでは・・・
特別な検査やカウンセリングがないまま、お客様のお好きなコースメニューで、もみほぐしやマッサージが始まります。
目的に合ったお店選びを・・・
病院、整骨院、整体、マッサージ・・・本当にたくさんありますよね。
私はどこへ行けばいいのか分からない。そんな声をよく聞きます。
自分の不調を改善したいけど、何をしていいのか分からない
薬なのか、運動なのか、整体なのか、マッサージなのか？
ひとりひとり状態やお悩みは違います。
でも皆さん何かをしなければいけないことは分かっています。
痛くなったり、悪化してお医者さまから手術を勧められるような状態まで、身体のお手入れをしないのは損ではないかと思います。
ひどくなる前から身体の手入れをしておけば良かった・・・
悪くなってはじめて気づくのでは代償が大きすぎます。
そんな風になる前に、まずは一度お電話かメールでご相談ください。
