ねじれ姿勢バランスとは・・・ 体にパワーがなくなったり、体が辛くなるとやりがちな姿勢バランスがあります。「ねじれ」です。ねじれ方も本当に様々ですが、簡単に言うと雑巾を縛ったような姿勢です。 この方は、右肩を前方に出した巻…
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ねじれ姿勢バランスとは・・・ 体にパワーがなくなったり、体が辛くなるとやりがちな姿勢バランスがあります。「ねじれ」です。ねじれ方も本当に様々ですが、簡単に言うと雑巾を縛ったような姿勢です。 この方は、右肩を前方に出した巻…