思考が強すぎている場合の特徴 不眠、頭痛、やる気が起きない、目に違和感がある、ふらふらする、肩や首の緊張が強い・・・こういった症状がある場合どこにストレスがあるのか、を見ると「思考」である場合が多いです。 根本的にどこに…
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不眠症と思われる症状は・・・ ・布団に入っても眠れない ・朝方に起きる ・途中で目が覚める ・昼間に眠くて仕方がない これらが当てはまる場合は睡眠障害です。 当院では、これらのいずれかに当たる方が来院されます。 お薬をす…
眠れない・眠りが浅い方が今年は多い 爽やかな実りの季節を迎え、少しづつ寒さを感じる季節になりました。 その反対で、体にとっては少し体調を崩しやすい時期に入っています。 天気がすぐれない、体がだるい、眠れない…
頭のこもり熱が自律神経を狂わせる 私の師匠であります自律神経セラピスト養成アカデミーの外山仁先生が本を出版されました。 私は、「ベーシックコース」から「アドバンスーコース」と修了して今期は「マスターコース」で学んでいます…